Tara Brach

Tara Brach

Tara Brach - psychologička, buddhistka / duchovné osobnosti /
Narodená: 17. mája 1953 /
Žije: Bethesd, Maryland, USA /

Tara Brach je americká psychologička, autorka a zástankyňa budhistickej meditácie. Je vedúcou učiteľkou a zakladateľkou Komunitnej meditačnej spoločnosti vo Washingtone. Podľa jej názoru k hlbokej transformácii osobnosti môže dôjsť iba trénovaním vedomej pozornosti, čo je prax zametajúca školy, pracoviská a inštitúcie po celej krajine so schopnosťou znižovať stres, kultivovať vnútorný pokoj a rozširovať múdrosť a tvorivosť. Klinická psychologička a učiteľka meditácie Tara Brachová je od samého začiatku v čele terapie založenej na všímavosti a úspešne prináša princípy všímavosti na zmiernenie depresie, chronickej bolesti a ďalších neduhov civilizovanej spoločnosti. Tu a teraz s meditáciou všímavosti Buddhu.

Web:tarabrach.com
Blog:tarabrach.com/blog/
Wikipédia:Tara Brach, wikipedia.org
Facebook:Facebook Tara Brach
Twitter:Twitter Tara Brach
YouTube:YouTube Tara Brach
Instagram: @tarabrach
TEDx:Relaxing the Over-Controller – Part I

Aktivity:

IMCW - Insight Meditation Community of Washington - učiteľ.

Knihy

  • Radikálne prijatie (Radical Acceptance) Prijatie vášho života srdcom Buddhu. Radikálne prijatie je zrozumiteľným, praktickým a láskavým sprievodcom, ktorý vám ukáže, ako prekonať pocity hanby a sebanenávisti a rozvinúť si v sebe nové uvedomenie a lásku...
  • Skutočné útočisko (True Refuge) Nájsť pokoj a slobodu vo svojom vlastnom prebudenom srdci. Ako to zvládate, keď čelíte život ohrozujúcim chorobám, konfliktom v rodine, upadajúcim vzťahom, starej traume, obsedantnému mysleniu, ohromným emóciám alebo nevyhnutnej strate? Ak ste ako väčšina ľudí, je pravdepodobné, že reagujete strachom a zmätkom...
  • Radikálny súcit (Radical Compassion) jednoduchý štvorkrokový postup prebudenia súcitu a uvoľnenia zovretia bolestivých emócií: uznať, povoliť, vyšetrovať, živiť. Srdečný a hlboko praktický Radikálny súcit nás učí nachádzať uzdravenie a slobodu prostredníctvom zdrojov lásky, odvahy a hlbokej múdrosti živých v nás všetkých...
  • Nájdenie skutočného útočiska (Finding True Refuge) Meditácie pre ťažké časy. Väčšina z nás je silne podmienená tým, aby reagovala strachom a zmätkom, upierala sa k stratégiám úsudku, kontroly, návykovým správaním a hnevu. Existuje ešte iná cesta. V každom okamihu, nech sa cítime akokoľvek stratení, môžeme sa uchýliť do prítomnosti a lásky...
  • Radikálne sebaprijatie (Radical Self-Acceptance) Budhistický sprievodca oslobodením sa od hanby. Pocity hanby a nehodnosti sú zdrojom mnohých problémov, s ktorými sa stretávame pri našich vzťahoch, kariére, tvorivom snažení a predovšetkým pri duchovnom vývoji...
  • Meditácia všímavosti (Mindfulness Meditation) Deväť riadených postupov na prebudenie prítomnosti...

Známe osobnosti

Jonathan Foust, Jack Kornfield, Sharon Salzberg, Joseph Goldstein, Pema Chödrön, Kristin Neff, Tami Simon, Eckhart Tolle, Trudy Goodman, Jon Kabat-Zinn, Adyashanti, Thich Nhat Hanh, Brené Brownová, Ram Dass, Tamara Levitt, Rick Hanson, Andy Puddicombe, Dan Harris, Mark Nepo, Mark Epstein, Sam Harris.

Komentáre

Zverejnenie komentára

Obľúbené príspevky z tohto blogu

Christiane Northrup

Obraz
Christiane Northrup - lekárka / duchovné osobnosti / Narodený: 4.10.1949 Bufalo / Žije: Yarmouthe - USA / Christiane Northrup je lekárka -gynekologička, pôrodníčka, ktorá má zvláštne názory na zdravie, líšiace sa od hlavného prúdu. Northrup obhajuje prístup - nepoužívať pojmy ako "starnutie" a "senior" kategórie, aby sa títo naďalej pohybovali a tešili sa zo života. V roku 2016, keď sa jej pýtali na jej vek, odpovedala: "môj biologický vek je 33 rokov, môj vek múdrosti je 300 rokov." Christiane Northrup odporúča pravidelné cvičenie, ako je pilates,aby sa zabránilo bolestiam a stuhnutosti, ktoré sú bežné pri starnutí. V roku 2016 sa Northrup rozhodla každý deň uverejniť vlog o tom, za čo bola vďačná, pričom uviedla, že zostať pozitívny môže byť ťažká disciplína, ale stáva sa odmenou, ktorá mení mozog. Odporúča trénovať sa, aby ste si všimli požehnanie, potom sa budete cítiť požehnanejší. Web:   Christiane Northrup Blog:   Featured Blog
Čítať ďalej

Richard Rohr

Obraz
Richard Rohr - františkánsky kňaz / duchovné osobnosti / Narodený: 1943 Kansas / Žije: Albuquerque, Nové Mexiko - USA / Otec Richard Rohr je františkánsky mních a ekumenický učiteľ, ktorý svedčí o hlbokej múdrosti kresťanského mysticizmu a tradíciách konania a kontemplácie. Je zakladateľom Centra pre akciu a kontempláciu (CAC) a akademickým dekanom Living School v Albuquerque v Novom Mexiku, kde žije od roku 1986. Už viac ako päťdesiat rokov osobná skúsenosť otca Richarda o nekonečnej a premieňanej Božej láske inšpirovala celoživotné dielo pomáhať odstraňovať bariéry, ktoré bránia ľuďom poznať Božiu lásku k sebe samému. Je autorom mnohých kníh, vrátane Univerzálneho Krista, Vzor múdrosti, Práve toto, Všetko patrí, Adamov návrat, Nahý teraz, Dýchanie pod vodou, Pád hore, Nesmrteľný diamant, Tanec stojaci nehybne a Dychtivý milovať: Alternatívna cesta Františka z Assisi. Web:   Richard Rohr Blog:   Blog - meditácie - Richard Rohr Wikipédia:   Richard Rohr, wikipedia.
Čítať ďalej

Bruce H. Lipton

Obraz
Bruce H. Lipton - genetické inžinierstvo / duchovné osobnosti / Narodený: 21.10.1944 / Žije: New York, USA / Bruce H. Lipton, PhD, je medzinárodne uznávaný líder v oblasti premostenia vedy a ducha. Vo svojej knihe Biológia viery tvrdí, že presvedčenie kontroly ľudskej biológie je nad DNA a dedičstvom. Biológ kmeňových buniek, autor knihy Biológia viery a držiteľ ceny Goi Peace Award za rok 2009, začal svoju vedeckú kariéru ako bunkový biológ s titulom Ph.D. z Virgínskej univerzity. Vo výskume svalovej dystrofie, využívajúc štúdie klonovaných ľudských kmeňových buniek, sa zameral na molekulárne mechanizmy riadiace chovanie buniek. Experimentálna technika transplantácie tkaniva vyvinutá Dr. Liptonom a Dr. Schultzom, publikovaná v časopise Science bola následne použitá ako nová forma ľudského genetického inžinierstva. Považuje sa za jeden z popredných hlasov novej biológie. Web:   brucelipton.com Blog:   brucelipton.com/blog Wikipédia:   Bruce H. Lipton, wikipedia.
Čítať ďalej